Hei hei
Tirsdag 20 Desember, så blir det Julegrøt hos Ingrid og Tore etter spinningtimen er unagjort.
Så alle som melder seg på timen denne dagen, er automatisk påmeldt til Julegrøt.
(vis du ikkje kan på grøt, så si ifra til Ingrid)
Fint vis dere melder dere på, senest mandag 19 desember, slik at Ingrid kan beregne graut mengden.
(husk å ta med tørrttøy)
Satser på at vi er klare hos Ingrid og Tore halv 8.
Ove
Da starter vi endelig opp spinning igjen Tirsdag 8. November. Kl. 18.00
Vell møtt !
Da er vi klar for oppstart a v spinning igjen.
Føste time blir Tirsdag 18.01.
I første omgang begrenser vi antall plasser til 10. stk. for å redusere risiko for ev. smitte.
Da starter vi endelig opp spinning igjen Tirsdag 9. November. Kl. 18.00
Vell møtt !
Vell møtt !
Minner om at det nå er tid for kontingent 2020
Vi håper dere vil være med å støtte klubben og at vi sees på trening.
PGA ingen påmeldinger blir timen i dag. 28.11.2019 avlyst.
Neste time går som planlagt Tir. 03.12.2019
Vel møtt da.
Mvh MarnarSK
Da er vi klar fo oppstart spinning.
Første time blir Tirsdag 5/11 – Kl:18.00
Så følger vi på med spinning samme tid torsdag 7/11.
Vell møtt !
Grunnet få påmeldte har stryet i Marnar SK bestemt at vi desverre må avlyser årets triathlon.
Marnar SK
Hei hei, vi vil fortsette med spinningen til Påske, selv om du ikkje får meldt deg på.
Vel møtt…